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Da stress a benessere. Progetto esperienziale di TUM.

Cos'è Slow Feel?

Ci sono momenti in cui lo stress non è solo stanchezza.
È distanza.
Dal corpo.
Da sé.

Slow Feel nasce per quei momenti. È un’esperienza guidata che accompagna da uno stato di distress interno a una condizione di benessere reale e percepibile, attraverso tempo, presenza ed esperienza diretta.

Qui non devi migliorarti. Devi solo rientrare. Il contesto rallenta il ritmo. Il sistema si abbassa.
Se vivi stress, sovraccarico o disconnessione e senti che “funzioni” ma non ti senti, questo è uno spazio pensato per te.
Non per spiegarti qualcosa.

Ma per farti sentire di nuovo.

Come si svolge

Slow Feel è un’esperienza guidata costruita come un percorso, con una struttura solida ma discreta, pensata per accompagnare il sistema fuori dallo stress ed entro un nuovo ritmo.
All’interno di Slow Feel esistono diversi percorsi, che condividono la stessa intenzione e si declinano in modo diverso in base al momento, al gruppo e al contesto.

L’esperienza alterna attività e quiete, presenza in natura, silenzio ed esperienza sensoriale.
Non si lavora per obiettivi, ma per condizioni che permettono al sistema di abbassarsi.
Chi attraversa Slow Feel porta con sé una calma più stabile maggiore presenza nel corpo una mente meno affollata un ritmo interno più sostenibile

Non serve preparazione.
Serve solo esserci.

Il Luogo

Slow Feel si svolge all’interno del Parco Naturale della Rocca di Cavour, in un contesto agricolo e naturale che lavora in silenzio insieme all’esperienza.

Qui il paesaggio non intrattiene.
Sostiene.

Il ritmo rallenta perché il luogo lo permette.
Il sistema si abbassa perché non è più sotto pressione.

La presenza emerge senza essere forzata.

Il cascinale e gli spazi naturali non sono una cornice, ma parte attiva del percorso.

Dentro e fuori si alternano in modo naturale, seguendo ciò che serve al momento.

Non è un luogo da visitare.
È un luogo da attraversare.

Chi accompagna

Slow Feel è accompagnato da un team che lavora attivamente sull’esperienza, curando il ritmo, i passaggi e la qualità del campo.

L’accompagnamento include:
-> facilitazione esperienziale, per sostenere il processo senza forzarlo
-> lavoro sul corpo e sulla presenza, per aiutare il sistema a uscire dalla modalità stress
-> regolazione del ritmo, alternando azione, quiete, silenzio e integrazione

Nel team è presente una guida naturalistica certificata, abilitata anche alla conduzione di Forest Bathing, che utilizza il contesto naturale come strumento vivo di riequilibrio.

Chi accompagna osserva, interviene quando serve e tiene confini chiari e sicuri, perché le persone possano lasciarsi andare senza perdersi.

Slow Feel non è qualcosa da capire fino in fondo.
È qualcosa da sentire quando è il momento.

Se vivi uno stato di di stress, sovraccarico o disconnessione, se senti che stai funzionando ma non ti stai ascoltando, questo spazio esiste per fare posto.
Non per aggiungere.
Non per migliorare.
Per tornare a un ritmo più vero.

Le esperienze Slow Feel non sono sempre disponibili e non sono aperte a tutti.
Quando è il momento giusto, lo riconosci senza bisogno di spiegazioni.

Se ti interessa scoprire il progetto Slow Feel

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